14 Ricette del 4 luglio facili e salutari

Questo Menù del 4 luglio facile e salutare include qualcosa per tutti.

Alla ricerca di alcune ricette paleo del 4 luglio?  Questo semplice menu paleo include qualcosa per tutti, oltre a un paio di prelibatezze per guardare i fuochi d'artificio.

Alla ricerca di alcune sane ricette paleo del 4 luglio? Niente dice estate come accendere la griglia per un barbecue. Includi snack salati, insalate classiche a base di verdure nostrane e frutti di bosco freschi di stagione per dessert e hai un modo perfetto per celebrare il Giorno dell’Indipendenza.

Sia che tu stia pianificando una grigliata in giardino o un picnic nel parco, queste ricette sono facili da lanciare insieme per una folla. Questo menu senza glutine e senza latticini include qualcosa per tutti, oltre a un paio di prelibatezze per guardare i fuochi d’artificio.

Idee per ricette del 4 luglio

Il Giorno dell’Indipendenza è dietro l’angolo e questo significa che è ora di iniziare a pianificare il menu della tua festa. Con le attività indoor e outdoor, vuoi essere sicuro che il tuo cibo possa viaggiare con te.

Inizia le tue celebrazioni del 4 luglio con queste facili ricette salutari che sono tutte pronte per essere utilizzate in pochi minuti. Dagli antipasti e contorni per i tuoi hamburger ai dessert festivi, queste idee per ricette porteranno tutti i sapori dell’estate al tuo barbecue in giardino senza sensi di colpa.

Preparato per snack Paleo

Preparato per spuntini facili

Questo mix di snack è semplicissimo da preparare e ha il sapore dei tuoi snack da bar preferiti. Metti una ciotola fuori affinché tutti possano sgranocchiare mentre il piatto principale è sulla griglia.

Arrosto-aglio-Baba-Ganoush

Baba Ganoush all’aglio arrosto

Questa classica salsa è perfetta con fette di cetriolo, bastoncini di peperoni, pomodorini o qualsiasi altra verdura fresca e croccante che ti piace. È anche un ottimo condimento per hamburger o carne alla griglia.

Gambero Affumicato

Gamberetti affumicati facili con salsa cocktail senza zucchero

Se hai un affumicatore o una griglia da usare per il calore indiretto, puoi preparare questi gamberetti affumicati facili. Sono pronte in pochi minuti e quindi buone per un antipasto o un secondo.

Pollo Alla Griglia Con Salsa Chimichurri

Pollo Alla Griglia Con Salsa Chimichurri

Il pollo al barbecue è uno dei preferiti dai fan e questa ricetta lo cambia usando erbe fresche e aglio in una facile salsa chimichurri per marinare e servire con il pollo. Usa la salsa per ungere anche gli spiedini vegetariani per un altro contorno facile o un semplice antipasto vegano.

Maiale istantaneo tirato in pentola su panino cheto con insalata di cavolo

Il Pulled Pork più semplice

Questa ricetta di maiale stirato è facile da preparare per una folla. Puoi cucinarlo nella pentola istantanea o nella pentola a cottura lenta, così non riscalderai la cucina. Servitelo così com’è, su un panino cheto con insalata di cavolo per i panini o sui biscotti per i cursori.

Insalata di cavolo

Ricetta Insalata Di Cavolo Facile

Questa semplice ricetta di coleslaw ha una versione classica e una facile versione chipotle lime con maionese piccante, succo di lime e miele. Così buono!

Insalata Di Broccoli Con Pancetta

Insalata Di Broccoli Con Pancetta

Prepara questa insalata di broccoli con maionese all’olio di avocado e pancetta approvata Whole30 senza zucchero per una sana svolta sul classico. Chi ha bisogno di insalata di pasta quando hai questa insalata saporita croccante. È un vero piacere per il pubblico!

Insalata Di Cetrioli E Pomodori

Insalata Di Pomodoro Cetriolo Facile

Questa è la mia insalata estiva preferita quando i pomodori coltivati ​​in casa sono di stagione. Con pomodori, cetrioli, olio d’oliva e basilico fresco, questa semplice insalata è una tradizione di famiglia. Servirlo come contorno o impilarlo sulla lattuga per un’insalata di contorno più tradizionale.

Insalata di patate dolci

Insalata Di Patate Dolci Facile

Amerai questa svolta sulla tradizionale insalata di patate. L’uso di patate dolci insieme a peperone rosso, cipolla rossa, maionese al chipotle, succo di lime e coriandolo fresco racchiude davvero il sapore. Provalo invece dell’attesa insalata di patate quest’anno.

Asparagi e prosciutto alla griglia

Asparagi grigliati con prosciutto

Mentre accendi la griglia, getta questi asparagi avvolti nel prosciutto per un divertente contorno vegetariano o un antipasto. Il prosciutto diventa croccante sulla griglia rendendo queste lance di asparagi facili da mangiare con le dita.

Dolcetto alle fragole Paleo

Una sana torta di fragole con crema di cocco e lime

Perfetta per l’estate, prepara questa “torta” con biscotti di farina di mandorle, fragole fresche e panna montata al cocco. Assicurati di aggiungere la scorza di lime per dare un tocco in più!

Brownies Paleo facili

Brownies Paleo facili

Tutti amano i brownies! E questi sono super facili da preparare con pochi ingredienti sani. Il burro di mandorle sostituisce la farina e tutto viene mescolato in una ciotola o nel robot da cucina.

Bacche rosse, bianche e blu e panna

Bacche rosse, bianche e blu e panna

Questo dessert ispirato alla bandiera utilizza uno strato di fragole e uno strato di mirtilli insieme a crema di cocco montata per creare le strisce rosse, bianche e blu. Così semplice e perfetto con i brownies!

Tè freddo al limone e menta

Tè freddo Cold Brew con limone e menta

Nessun incontro estivo è completo senza un bicchiere di tè freddo. Questa si “fa da sola” in frigorifero così potrai passare più tempo a goderti la vacanza!

Che tu stia partecipando a un barbecue, a una festa in piscina o semplicemente passeggiando in giardino per le vacanze, prova una di queste salutari ricette del 4 luglio.

Con un po’ di pianificazione del menu e alcuni cambi di ingredienti intelligenti, puoi consumare un pasto delizioso e nessuno si accorgerà nemmeno che è salutare!

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *