Confortanti pasti da 1 pentola (GF/DF) – Fornaio minimalista

Immagini di consolanti pasti da 1 piatto

Quando arriva il freddo dell’autunno e dell’inverno, niente suona meglio di un pasto caldo e confortante. Quindi abbiamo compilato il nostro preferito a base vegetalePasti da 1 piatto (!!) per aiutarti a sentirti nutrito e confortato durante questi mesi più freddi. Pensa al curry, peperoncino, zuppa e altro ancora!

(Nota: i simboli alimentari elencati in tutto per una facile navigazione!)

Pentola e ciotola di curry verde tailandese servito con riso

Curry verde di verdure in 1 pentola

Incredibilmente delizioso, 1 piatto di curry verde vegano caricato con verdure. Servire su riso o quinoa per un pasto leggero e confortevole! Necessari solo 30 minuti.

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Grande padella di cavolfiore Dal Green Curry ripiena di verdure fresche

1 pentola di cavolfiore dal curry verde

Curry verde con latte di cocco, moong dal, cavolfiore e un sacco di verdure! Un pasto abbondante, saporito, da 1 piatto ispirato alla cucina indiana e tailandese!

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Pan di Cavolfiore Rice Kitchari condito con coriandolo fresco

1 pentola di riso al cavolfiore Kitchari

Un sostanzioso pasto da 1 piatto di kitchari, un piatto tradizionale ayurvedico per quando il comfort food è nel cervello. Facile da digerire e incredibilmente rilassante, la nostra versione ispirata di questo piatto saporito può essere servito su verdure, cereali o verdure arrostite.

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Ciotola di zuppa di ceci al curry condita con ceci croccanti, latte di cocco e coriandolo

Zuppa di ceci al curry in 1 pentola

Uno stufato incredibilmente cremoso con ceci al curry, zenzero, latte di cocco e lime. Un delizioso pasto a base vegetale che si riunisce velocemente!

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Cucchiaio di legno in una pentola di massaman curry fatto in casa

Curry Massaman facile da 1 piatto

Semplice, 1 pentola al curry Massaman fatto senza pasta di curry Massaman acquistata in negozio! Usa semplicemente le spezie che hai a portata di mano più la pasta di curry rosso tailandese per ottenere questo gustoso e ricco curry Massaman! Suggerimenti proteici opzionali per vegani, pescatari e carnivori!

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Cucchiaio di legno in una pentola di curry di ceci gialli vegani

Curry di cavolfiore di ceci gialli in 1 pentola

Curry giallo vibrante facile da 1 pentola con cavolfiore e ceci! Un antipasto o un contorno abbondante e soddisfacente di 30 minuti, perfetto su verdure, riso al cavolfiore o cereali!

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Ciotole e padella della nostra fantastica ricetta Vegan Yellow Pumpkin Curry

Curry giallo di zucca 1 pentola

Curry di zucca facile da 1 pentola con pasta di curry gialla, latte di cocco, verdure fresche e zucca. Una cena senza glutine semplice ma soddisfacente a base vegetale!

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Cucchiaio di legno in una pentola di Butternut Squash Chili insieme agli ingredienti utilizzati per realizzarlo

1 pentola di quinoa con zucca e peperoncino

Incredibilmente delizioso, peperoncino in una pentola con zucca, pomodori arrostiti sul fuoco, quinoa e due tipi di fagioli! Sostanziosa, saporita e facilissima da preparare!

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Grandi ciotole di peperoncino di lenticchie rosse guarnite con jalapeno affettato, coriandolo e cipolla rossa

1 pentola di peperoncino rosso di lenticchie

Sostanzioso peperoncino di lenticchie rosse realizzato in 1 pentola con ingredienti semplici! Un pasto a base vegetale affumicato, saporito, ricco di proteine ​​e fibre, perfetto per le notti fredde e per sfamare la folla.

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Ciotola di chili di fagioli neri di patate dolci condita con avocado a dadini e coriandolo

Chili di fagioli neri con patate dolci a 5 ingredienti

Semplici peperoncini di fagioli neri con patate dolci a 5 ingredienti che si assemblano in meno di 1 ora! Facile, delizioso, super salutare e così soddisfacente! Aggiungi tutte le spezie che hai per aumentare il sapore.

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Ciotole di stufato di ceci, pomodoro e arachidi, servito con riso e basilico fresco

Stufato di arachidi e ceci con 1 pentola (ispirato all’Africa occidentale)

Una zuppa densa, cremosa e senza latticini ispirata allo stufato di arachidi africano. Questa versione semplice è fatta con ceci, pomodori e burro di arachidi tutto in 1 pentola!

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Grande pentola di zuppa di lenticchie di cavolfiore al curry vegana

Zuppa cremosa di lenticchie di cavolfiore al curry (1 pentola!)

Zuppa cremosa di cavolfiore al curry di ispirazione indiana con carote, zenzero e lenticchie rosse! Sottilmente speziato, veloce e facile da preparare e perfetto per la preparazione dei pasti!

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Zuppa Di Lenticchie Al Curry Semplice QUADRATO

Zuppa di cavolo cappuccio, patate e lenticchie al curry (1 pentola!)

Zuppa di lenticchie al curry sostanziosa e confortante con patate e cavolo! Grande sapore di curry in questa zuppa da 1 pentola che si riunisce in meno di 45 minuti. Il pasto perfetto, soddisfacente, a base vegetale.

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Usando un cucchiaio per prendere un boccone della nostra deliziosa zuppa di lenticchie al curry dorato in 1 pentola

Zuppa di lenticchie al curry dorato con 1 pentola

Bontà 1 pentola sotto forma di zuppa di lenticchie al curry! Ricco di sapore, fibre e proteine ​​e incredibilmente confortante. Il perfetto pasto o contorno sano di 30 minuti!

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Ciotole di zuppa di lenticchie vegana quotidiana accanto a un vassoio di verdure

Zuppa di lenticchie per tutti i giorni 1 pentola

Una ricetta facile e quotidiana per la zuppa di lenticchie con patate, carote, cavolo nero ed erbe e condimenti semplici. Il piatto principale o il contorno perfetto a base vegetale che richiede solo 10 ingredienti, 1 pentola e circa 30 minuti per essere preparato.

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Immergere un panino al formaggio grigliato in una ciotola di zuppa di pomodoro

Zuppa Di Pomodoro Super Garlicky Con Schiacciata Di Fagioli Bianchi

Una zuppa di pomodoro intensamente all’aglio ma brillante, ricca di fagioli bianchi schiacciati. Roteato con latte di cocco, perfettamente equilibrato e intensamente appagante. Immergiti in un formaggio grigliato e chiamala festa. Solo 1 pentola e 30 minuti necessari.

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Ciotola di Minestrone Vegano accanto a verdure, parmigiano vegano e tagliatelle senza glutine

Minestrone Vegano 1 Pentola (Senza Glutine)

Minestrone vegano e senza glutine facile, 1 vasetto! Ingredienti semplici e genuini, 30 minuti per la preparazione. COSÌ delizioso e perfetto per l’autunno e l’inverno!

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Cucchiaio vintage in una ciotola di zuppa di noodle di ceci

Zuppa di noodle di ceci in 1 pentola

Confortante zuppa di noodle in 1 pentola a base di ceci al posto del pollo. A base vegetale e senza glutine, ricca di colore, sapore e ingredienti genuini!

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Cucchiaio di legno in una pentola di zuppa di fagioli bianchi di pomodoro e verdure

Zuppa Di Pomodoro E Fagioli Bianchi Di Verdure

Una sostanziosa zuppa invernale da 1 pentola che è brodo e infusa di pomodoro e piena zeppa di verdure sostanziose come zucca, cavolo cappuccio e patate. I fagioli bianchi forniscono proteine ​​extra e un finale burroso. Il pranzo o la cena sani e perfetti per i mesi più freddi.

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Ciotola di zuppa di cipolle francese vegana con crostini fatti in casa

Zuppa di cipolle francese con 1 pentola (vegana!)

Confortante zuppa di cipolle francese vegana fatta in 1 pentola! Un contorno o un antipasto facile e veloce infuso con aromi di umami.

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Cucchiaio d'oro in una ciotola di zuppa toscana cremosa con fagioli bianchi e cavolo nero

Zuppa cremosa di fagioli bianchi toscani e cavolo nero (1 pentola!)

Confortante e cremosa zuppa di ispirazione toscana con fagioli bianchi, cavolo nero, pomodori ed erbe aromatiche! Caldo, saporito, sostanzioso e ricco di verdure nutrienti e fagioli ricchi di fibre. È richiesto solo 1 piatto!

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Prendendo un cucchiaio di zuppa di tortilla vegan condita con coriandolo e avocado

Zuppa di tortilla vegana in 1 pentola

Zuppa di tortilla brodosa e vegana fatta in 1 pentola! Il jackfruit tritato viene infuso con aglio, peperoni chipotle, brodo vegetale e lime. Un contorno o un antipasto sostanzioso per la notte messicana.

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Ciotola di zuppa di tortilla di fagioli neri chipotle messicano sano vegano

Zuppa Di Tortilla Di Fagioli Neri Chipotle

Zuppa Di Tortilla Di Fagioli Neri Chipotle 1 Pentola! Sostanzioso, semplice e così soddisfacente. Il pasto perfetto per pranzi e cene facili!

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Ciotole della nostra deliziosa zuppa di fagioli neri con 1 pentola condita con avocado, tortilla chips e avocado

Zuppa di fagioli neri facile da 1 pentola

Zuppa di fagioli neri facile da preparare e confortevole, fatta con ingredienti semplici in 1 pentola! Un pasto o un contorno di 30 minuti personalizzabile e incredibilmente soddisfacente.

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Grande pentola per zuppa ripiena della nostra ricetta Pumpkin Black Bean Chili

Zuppa Di Zucca Di Fagioli Neri 1 Pentola

Una fusione di sapori thailandesi e peperoncino classico, questa zuppa di fagioli neri di zucca con 1 pentola è perfetta per i mesi più freddi. È nutriente, facile da preparare, versatile e incredibilmente soddisfacente.

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