Puoi bere il caffè con l’apparecchio? Cosa sapere!

macro shot di denti bianchi con parentesi graffe

Gli apparecchi ortodontici sono strumenti ortodontici utilizzati per correggere morsi, affollamento e altri problemi dentali comuni. E mentre Invisalign ha sicuramente lasciato il segno nel settore dentale, molte persone, in particolare gli adolescenti, ottengono ancora apparecchi tradizionali fatti di filo e staffe.

Una delle più grandi battute d’arresto con l’uso dell’apparecchio sono le limitazioni che causano riguardo alle opzioni alimentari. Alcuni cibi e bevande possono rimanere bloccati nell’apparecchio o causare macchie. Ma quali cibi e bevande dovrebbero essere evitati? E il caffè è incluso in questa lista? Puoi bere un caffè mentre hai l’apparecchio, anche se potresti voler sciacquare la bocca o lavarti i denti dopo per evitare le macchie.

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Dovresti bere caffè se hai l’apparecchio?

Il caffè può causare macchie sulle staffe e sulle fasce dell’apparecchio. Oltre al caffè, anche altre bevande come tè scuro, vino rosso e bibite possono causare macchie. Per non parlare del fatto che possono anche causare cambiamenti nella parte posteriore o anteriore dei denti.

Tuttavia, questo di solito può essere evitato semplicemente sciacquando la bocca dopo aver consumato queste bevande o lavandosi i denti. Quindi, questo non vuol dire che non puoi avere la tua tazza di caffè mattutino se hai l’apparecchio, è più un avvertimento che potrebbe causare macchie nel tempo.

una tazza di caffè su un piattino
Credito immagine: Richard Balane, Pexels

Cosa dovresti evitare se hai l’apparecchio?

Oltre alle bevande, ci sono alcuni alimenti che dovrebbero essere evitati secondo gli ortodontisti. Ecco alcuni dei più comuni. Nota che i cibi principali che vuoi evitare sono quelli gommosi, duri o particolarmente appiccicosi. Alcuni esempi di questi alimenti includono quanto segue:

  • Popcorn
  • Caramelle gommose e gommose (come Laffy Taffy, Starbursts e Tootsie Rolls)
  • salatini
  • Caramello
  • Bistecca
  • Frutta intera e verdura cruda non tagliata
  • Caramelle dure
  • Pannocchia di mais

I 6 migliori consigli per ridurre al minimo il disagio delle parentesi graffe:

Le parentesi graffe possono sembrare un po’ imbarazzanti dopo essere state indossate per la prima volta. E imparare a mangiare e parlare con loro può prevenire ancora più sfide. Tuttavia, ci sono modi in cui puoi rendere questa transizione un po’ più facile e i tuoi denti e le tue gengive ti ringrazieranno.

1. Prima di lasciare l’ortodontista, controlla le tue forniture

Prima di uscire, il tuo ortodontista dovrebbe fornirti alcune forniture per aiutarti a mantenere l’apparecchio. Spesso, questo include elastici, prodotti per la pulizia, cera per le gengive e stuzzicadenti. Inoltre, assicurati di controllare rapidamente l’apparecchio per evidenziare eventuali aree graffianti che potrebbero irritare le gengive.

Per fare ciò, sposta semplicemente la lingua o il dito sull’intera traccia di parentesi graffe (superiore e inferiore) per verificare la presenza di aree appuntite o ruvide. Il tuo dentista dovrebbe essere in grado di coprire quest’area con parentesi o infilare eventuali fili sciolti e non dimenticare quella cera!

cera ortodontica ed elastici
Credito immagine: Anna Gawlik, Shutterstock

2. Prova a sopravvivere alla prima settimana

La prima settimana di utilizzo dell’apparecchio è solitamente la più difficile, specialmente quando si tratta di mangiare e parlare. La tua bocca si sentirà dolorante e sarà a disagio. Con tutto il nuovo hardware che ti fa muovere i denti, non c’è altro modo per evitarlo.

Nelle fasi iniziali, l’acqua salata può essere utile per ridurre il dolore e l’irritazione delle gengive/della bocca. E potrebbe essere molto più delicato del collutorio. Ma sappi che passerà e ti sentirai più a tuo agio nell’indossarli (e usare il filo interdentale) entro poche settimane.


3. Ottieni un elenco di cibi da evitare dal tuo ortodontista

Questa è una delle cose più difficili da preparare per mangiare. Per evitare di danneggiare l’apparecchio, dovrai evitare determinati cibi, cibi gommosi, appiccicosi o duri. Anche se in alcuni casi puoi semplicemente tagliare il cibo in morsi più piccoli, evitando di dover mordere il cibo con i denti anteriori.

Quindi, questo significa che cibi come popcorn, caramello, pizza e panini spessi potrebbero essere vietati. E ricorda che questi alimenti possono facilmente rimanere incastrati nell’apparecchio, causare l’allentamento dei fili o danneggiare gli attacchi, con il risultato di dover fare un ulteriore viaggio dall’ortodontista, quindi è importante fare attenzione nelle prime settimane.

ritagliare l'uomo che scrive nel taccuino con la penna
Credito immagine: Karolina Grabowska, Pexels

4. Usa la cera per labbra e gengive

Il tuo nuovo apparecchio sfregherà contro l’interno della bocca e causerà irritazione. Anche se l’apparecchio è pensato per essere delicato sulla tua bocca, potrebbe volerci del tempo per abituarsi. E mentre la tua bocca si abitua di più a loro, la cera può essere usata per alleviare il disagio.

La cera è semplice da applicare, basta strofinarla sul retro delle labbra. Se hai la cera, tienila con te ovunque tu vada. E non aver paura di chiedere cera aggiuntiva al tuo dentista prima di andare.


5. Spazzola e filo interdentale regolarmente

Gli apparecchi ortodontici rendono ancora più difficile lavarsi i denti e usare il filo interdentale, ma questi passaggi di manutenzione sono assolutamente cruciali per mantenere l’apparecchio e i denti puliti e per aiutarti a evitare cose come carie e cibo depositato (che possono danneggiare l’apparecchio).

Per evitare che batteri e batteri nocivi crescano in bocca e creino carie, è necessario pulire i denti con maggiore attenzione. Sì, inizialmente può sembrare una seccatura, ma ne vale sicuramente la pena. Gli ortodontisti in genere consigliano di lavarsi o lavarsi i denti dopo ogni pasto. Quindi, questo potrebbe significare portare con te uno spazzolino da denti e un filo interdentale in movimento.

donna del raccolto che mette il dentifricio in pasta sullo spazzolino da denti
Credito immagine: Miriam Alonso, Pexels

6. Considera un paradenti

Se pratichi sport, potresti anche aver bisogno di un paradenti per proteggere la bocca e l’apparecchio. Urti e cadute possono causare lesioni gravi quando si ha l’apparecchio ortodontico e possono causare tagli, cavi scoppiati e gengive sanguinanti. Indossare un paradenti può prevenire la maggior parte di queste lesioni. Puoi acquistare un paradenti per circa $ 12 su Amazon o qualsiasi negozio di articoli sportivi.

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Avvolgere le cose

Anche se puoi bere il caffè con l’apparecchio, è meglio farlo con cautela in quanto può macchiare l’apparecchio e i denti. Se sei un normale bevitore di caffè, assicurati di risciacquare la bocca dopo aver consumato la tua tazza di caffè preferita per evitarlo.


Credito immagine in primo piano: marinafrost, Shutterstock

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