Quanta caffeina nell’acqua frizzante con caffeina Bubly Bounce?

Bubly Bounce Acqua frizzante con caffeina Confezione da 12 once, Tripla bacca

Bubly ha già ravvivato la nostra giornata lavorativa con i suoi croccanti sapori fruttati e il suo formicolio rinfrescante. Ora c’è una versione leggermente contenente caffeina per dare ai tuoi pomeriggi una spinta in più. Con solo 35 mg di caffeina per porzione da 12 once, Bubly Bounce è il rimedio perfetto per la crisi di mezzogiorno senza il contenuto di caffeina più pesante di una tazza di caffè o l’intensa scarica di zucchero di una lattina di soda. Ecco come Bubly Bounce si confronta con altre bevande che potresti cercare per affrontare le poche ore rimanenti del tuo turno.

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Quanta caffeina c’è in Bubly Bounce?

L’acqua frizzante è solitamente decaffeinata, ma esistono diverse varianti contenenti caffeina. Phocus, AHA, Perrier e Caribou sono solo alcuni dei marchi che ora offrono acqua frizzante con caffeina.

Rimbalzo frizzante contiene 35 mg di caffeina. È una quantità abbastanza bassa considerando che la maggior parte delle bevande al caffè supera i 100 mg e anche altre acque frizzanti possono avvicinarsi alle triple cifre. L’acqua frizzante con caffeina tende a rimanere sotto i 150 mg e Bubly si adatta perfettamente al lato inferiore o moderato della scala.

Bevanda* Caffeina in mg. per 12 once. servendo
Acqua frizzante AHA 30 mg
Rimbalzo frizzante 35 mg
Caribou BOUsted Acqua Frizzante 75 mg
GURU Acqua Energetica Frizzante 100 mg
Pep Talk Acqua frizzante 50 mg
Perrier Energizza 140 mg
Acqua frizzante Phocus 75 mg
Polonia Primavera energia frizzante acqua 75 mg

*Alcune di queste linee di bevande hanno più gusti, ma il contenuto di caffeina è costante.

In che modo Bubly Bounce si confronta con altre bevande contenenti caffeina?

L’acqua frizzante con caffeina in genere non contiene tanta caffeina quanto le bevande cariche più popolari come caffè o tè. Non esiste davvero una tazza di caffè media poiché tutto, dal gusto al contenuto di caffeina, dipende dai chicchi particolari e da come vengono preparati.

Tuttavia, è sicuro affermare che la maggior parte delle 12 once. le bevande al caffè oscillano tra 75 e 200 mg di caffeina. Una media di 12 once. la tazza di caffè preparato contiene circa 142 mg di caffeina; tuttavia, il numero effettivo può variare notevolmente a seconda dei fagioli che usi e del tipo di bevanda. Ad esempio, un latte macchiato viene preparato con colpi di espresso concentrati anziché caffè preparato e ogni colpo contiene circa 75 mg di caffeina. Ad eccezione del decaffeinato, si può affermare con certezza che tutte le bevande al caffè hanno un contenuto di caffeina più elevato rispetto a Bubly Bounce.

Le foglie di tè nero di solito ti danno una quantità moderata di caffeina, con una media di 72 mg per porzione da 12 once. Una tazza paragonabile di tè verde contiene circa 52 mg di caffeina. Le opzioni a base di erbe come menta piperita, rooibos e camomilla sono generalmente prive di caffeina.

Bubly Bounce contiene molta meno caffeina del caffè e leggermente meno del tè. Il suo contenuto di caffeina è alla pari con diverse bevande analcoliche. In effetti, una lattina di Bubly Bounce ha esattamente la stessa quantità di caffeina di 12 once. Coca Cola. Le bevande energetiche come Monster sono sempre più contenenti caffeina di Bubly Bounce. Ad esempio, 12 once. di Monster contiene 120 mg di caffeina.

Bevanda Caffeina in mg. Per 12 once. Servendo
Birra alla radice di Barq 22 mg
Caffè nero 142 mg
Tè nero 72 mg
Rimbalzo frizzante 35 mg
Coca Cola 35 mg
Diet Coke 46 mg
Dr. Pepper 43 mg
Caffè freddo Dunkin Donuts 195 mg
Grande Latte da Starbucks (2 colpi di caffè espresso) 150 mg
Tè verde 52 mg
Bevanda energetica mostruosa 120 mg
rugiada di montagna 55 mg
Pepsi 39 mg
Vitamina Acqua Energia 30 mg

L’acqua frizzante con caffeina fa bene?

Naturalmente aromatizzate e contenenti solo una manciata di ingredienti, Bubly Bounce e altre acque frizzanti contenenti caffeina sono sicuramente scelte più salutari rispetto alle bibite gassate e alle bevande energetiche cariche di zucchero e chimicamente allacciate. Anche così, la caffeina aggiunta è motivo di preoccupazione.

A differenza del caffè, che è una fonte naturale di caffeina, l’acqua frizzante non contiene organicamente lo stimolante, quindi deve essere aggiunta come ingrediente extra. La maggior parte delle volte quando la caffeina viene aggiunta a una bevanda è un ingrediente artificiale, ma non sappiamo come lo faccia Bubly. Il caffè è probabilmente la bevanda con caffeina più salutare in termini di contenuto di ingredienti naturali, ma dipende da quanto bevi e se lo prendi nero o lo cospargi di zucchero.

È importante tenere sotto controllo la quantità di caffeina che stai bevendo normalmente. Le attuali linee guida della FDA affermano che gli adulti dovrebbero limitare l’assunzione di caffeina a 400 mg al giorno. Ci vorrebbero parecchie lattine di Bubly Bounce per raggiungere quel numero, ma forse non in combinazione con altre fonti di caffeina, come caffè, cioccolata, tè e persino alcuni alimenti come polveri proteiche e frullati.

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Conclusione

Con sapori allegri e divertenti come Arancia rossa, Frutto della passione e Tripla baccaBubly Bounce può aggiungere un piccolo salto in più nel tuo passaggio poiché contiene 35 mg di caffeina senza dolcificanti o aromi artificiali. Sebbene contenga tanta caffeina quanto una bibita analcolica, Bubly Bounce è sicuramente un’opzione più salutare di una bibita zuccherata. Ha molta meno caffeina rispetto alle bevande energetiche, al caffè e alla maggior parte del tè, quindi è anche una scelta intelligente se vuoi ridurre l’assunzione di caffeina o se stai cercando una bevanda leggermente caffeinata per concludere la giornata lavorativa in modo forte. La FDA raccomanda agli adulti di limitare l’assunzione di caffeina a 400 mg o meno ogni giorno, quindi Bubly Bounce fornisce una spinta sufficiente per illuminare la giornata senza preoccuparsi di superare i livelli di caffeina raccomandati.

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